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  • mère comblée de 5 enfants, passionnée par le maternage et le naturel.
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24 décembre 2009 4 24 /12 /décembre /2009 13:50

 

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La phytothérapie est une méthode thérapeutique qui utilise l'action des plantes. L’utilisation de plantes selon leurs vertus est considérée comme une médecine traditionnelle et est encore massivement employée dans certains pays.

Certaines plantes contiennent des principes actifs qui peuvent être extrêmement puissants, d'autres sont toxiques à faible dose. Le fait que l'on n'utilise que des plantes ne signifie pas que cela est sans danger. Ne pas hésiter à demander conseil à son pharmacien, médecin, herboriste ou naturopathe.


Exemples de préparation :


Macération

Il s'agit d'un processus d'extraction à température ambiante (15/20C). Le liquide employé peut être l'eau,( mettre la plante dans de l’eau froide et laisser macérer environ 3H )ou de l’huile végétale.( remplir un bocal de plante séchée, recouvrir d’huile et laisser macérer 4 semaines).

 

Infusion
L'infusion, est le mode le plus courant et le plus classique d'emploi des remèdes végétaux. On procède de la manière suivante: la plante séchée et  fragmentée est arrosée d'eau bouillante. On laisse reposer une quinzaine de minutes dans un récipient fermé, en mélangeant de temps en temps. Enfin, le liquide est filtré sur coton, papier filtre, Sauf indication contraire, on emploie en général 10g de plante/ litre d’eau

 

Décoction
Il s'agit d'extraction à l'eau, avec un certain temps d'ébullition. Les parties végétales correctement fractionnées (tiges feuillées, racines, feuilles, fleurs) sont mouillées à l'eau pures, chauffées et bouillies pendant une quinzaine de minutes. . La décoction est ensuite filtrée. Les décoctions ne se conservent pas, mais sont à préparer fraîches au moment de l'utilisation

 

Teinture
Il s'agit d'extraits de plantes végétales, obtenus à l'aide de solvants divers: alcool, éther-alcool, vin, eau. Leur seul nom indique qu'il s'agit de liquides diversement colorés selon les ingrédients utilisés. Le mode opératoire est généralement décrit dans les codex ou dans les ordonnances pharmaceutiques. On distingue des teintures simples, préparées à partir d'une seule plante séchée: teinture de belladone, teinture d'acore; et des teintures composées, qui contiennent plusieurs végétaux différents. Citons comme exemple la teinture mère, la teinture de rhubarbe composée.

 

Quelques plantes à avoir chez soi :

 

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ANIS
 : à utiliser en infusions

 

  • Galactogène
  • Stomachique
  • Expectorant
  • Antiseptique

 

 

 INDICATIONS :

 

 

  • Aérophagies
  • Migraines
  • Règles douloureuses
  • Insuffisance lactée
  • Indigestion
  • Coliques
  • Bronchite
  • Asthme

 

arnica.jpg

ARNICA
 : à utiliser en macérât, granules homéopathiques, gel…

 

  • Antiseptique
  • Guérison des coups
  •  fait baisser la fièvre
  • Stimule les règles
  • Anti-inflammatoire

 

 INDICATIONS :

 

  • Contusions
  • Foulures
  • Foulures
  • Furoncles
  • Bleus

 

basilic.jpg

BASILIC
 : infusions, décoctions, macérât

 

  • Antispasmodique
  • Digestive
  • Anti-inflammatoire
  • Hypotenseur

 

 

INDICATIONS :

 

  • Digestion difficile
  • Plaies et blessures
  • Fièvre
  • Bronchite

 

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CAMOMILLE
ROMAINE : infusions, macérât compresses

 

  • Tonique
  • Antispasmodique
  • facilite la digestion
  • Stimulant
  • Fait baisser la fièvre
  • Anti-inflammatoire

 

 

 

 INDICATIONS :

 

  • Aérophagie
  • Digestions lentes
  • Maux de tête
  • Courbatures
  • Douleurs des règles
  • Rhumatismes
  • conjonctivite

 

fenugrec1.jpg

FENUGREC
 : gélules, infusions, décoctions

 

  • Adoucissant
  • Émollient
  • Apéritif
  • Tonique
  • galactogène

 

 

 INDICATIONS :

 

  • Anémie
  • Fatigue
  • Diabète sucré
  • Aphtes
  • Gerçures

 

180709fenouil.jpg


FENOUIL
 :

 

  • Carminatif
  • Antispasmodique
  • Diurétique
  • Apéritif
  • Digestive

 

 

 

 INDICATIONS :

  • Digestion
  • Aérophagie
  • Coliques des nourrissons
  • Conjonctivite
  • Cellulite

 

romarin.jpg

ROMARIN
 :

 

  • Antiseptique
  • Diurétique
  • Stimulante
  • Apéritives
  • Tonique
  • Digestive

 

 

 INDICATIONS :

 

  • Digestion difficile
  • Rhumatismes
  • Constipation

 

tilleul-de-hollande-chapelle-notre-dame-de-rhion-copie-1.jpg

TILLEUL
 :

 

Digestif

- Antispasmodique

- Calmant

- Emollient

 

 INDICATIONS :

 

- Ballonnements

- Troubles mineurs du sommeil

- Spasmes nerveux

- Migraines bénignes

 

verveine.jpg

VERVEINE
 : infusions, macérât
,

 

  • Digestive
  • Astringente
  • Diurétique
  • Dépuratives
  • Antispasmodique
  • Anti-inflammatoire
  • Adoucissante

 

 INDICATIONS :

 

  • Vertiges
  • Migraines
  • Rhumatismes
  • Fatigue
  • Grippe
  • Crevasses

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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commentaires

plantes phytothérapie 30/07/2013 13:49

Tout cela semble très intéressant. Cependant, où peut-on trouver ces plantes phytothérapie.

sarah 23/09/2013 11:37



en pharmacie, en herboristerie, en magasin bio ou encore dans la nature ou dans son jardin